Zakupilem ceratine taps 120 mam 35 lat 173 cm 70kg prosil bym o doradzenie w dawkowaniu. Ps. Nie jestem chudy swojego czasu intensywnie cwiczylem i posiadam juz tak zwana rzeźbę rak nóg klatki i brzucha.
Witam.! Mam 16 lat, waze 43 kg mam ok 165cm, jestem chudy i wszyscy sie zemnie smieja..;/ moja prożba wie ktos jak moge szybko przytyć ? Proszę o odpowiedzi.!
Witam, waże 65kg , jestem chudy i mam 185wzrostu. Chodzę na siłownie od miesiąca . Mam ciężko przytyć i kupiłem kreatyne monohydrat creapure. Ile wody powinienem pić i ile kreatyny brać?
Witam wszystkich, dowiedzialem sie ze sa tutaj specjalisci i mi pomoga. A wiec jestem chudy jak patyk 195 cm 67 kg, mam juz diete rozpisana, teraz jak cwiczyc? co ile razy, prosze o pomoc.
mam 16 lat i chce wziąści bialko ale nie wiem czy to jest bespieczne mam 166cm wzrostu 55kg jestem chudy proszę o porady
witam mam taki mały problem :( mam 17 lat 182 i ważę 73 kg czy to jest dobra waga czy nie ?? dużo biegam i wiecie jestem chudy ale za to nogi mam nie proporcjonalne do reszty czy to się wyrówna ??
SIEMANKO ZACZYNAM CYKL I WACHAM SIE NAD WZIECIEM OMKI .Wiem ze OMka zalewa i to sama woda ale mam 186cm wzrostu i wage 74 kg i chcialbym nabrac kg na rozruch bo naprawde jestem chudy co sadzicie czy to dobry pomysl?
Witam potrzebuje dobrego planu treningowego dla 15 latka. Wazne tylko 58 kilo przy 175 cm wzrostu takze jestem chudy. Chce poprawic siłę i nabrac troche wagi. Pomożecie? Do dyspozycji; drązek + hantle 2x 10kg
Siema !! Mam 20 lat i chciałbym kupic jakas odżywke lub suplement na mase.Poniewaz jestem chudy. mam 20 lat 176cm wzrostu waga 63 kg Moze sa jakeis spisy odzywek i supli na MASE Prosze o pomoc
mam pyt od stycznia mam zamiar trenowac na silowni wczesniej tez cw ale mialem przerwe jestem chudy ale mam rzezbe ale ciezko mi przytyc mam zamiar kupic gain bolic 6000 jaka bylaby najlepsza kreatyna do tej odzywki pozdrawiam
Tak jak w temacie podacie jakąś dobrą odżywke do uzupełnienia diety, szybkiego wzrostu masy ciała, mięśni. Mam 16lat ćwicze od pół roku jestem chudy Mam 185cm wzrostu waże ok 70kg. Co polecacie?
Mam 174 cm wzrostu i waze niecale 60 kg..jestem chudy i chcialbym przytyc przynajmniej 10 kg.Co mam zrobic?co mam jesc zeby w niedlugim czasie zaczac tyc i czy wogule jest to mozliwe bo niektorzy jedza duzo a i tak sa chudzi...
Czy na noc moge zjesc twarog z polowa pomidora z cebula i jakims ogorkiem czy lepiej nie? dodam ze jestem chudy jak szczur i zalezy mi nabraniu masy ;d
Nie bawie sie w kulturystyke ani w zadne treningi, poprostu jestem chudy i nie moge nic z tym zrobic x) 181cm wzrostu waga ~55 kg ; o dzieki za pomoc pozdrawiam
Siemanko, mam pytanie jakie odzywki sa dobre na mase gdy przećwiczyłem prawie rok . Jestem chudy ale posiłki jem normalne i bardzo bym prosił o doradzenie jakie kupic sobie do 200zł bym ciał. Z gory dziekuje :)
witam. Mam 15 lat i waże 56 kg mam 177 cm wzrostu ;/ co moge zrobić zeby nabrac troche masy? ogolnie to jestem chudy i troche mi to nie pasuje.
Jest jakis sposób na duzo kabli ? ( żył np. na bicku) bo ja cwicze dos długo jestem chudy a zylek nie widac prawie wcale
Witam , mam 16 lat i chodze pare miesiecy na silownie , jestem chudy ale rzezbe mam w miare dobrą . Chcioalbym kupic jakies dobre odzywki ale w pelni bezpieczne ; ) Jak cos wiecie to pomozcie chodzi mi glownie o przytycie i mase ...
jak stopniowo i zdrowo przypakowac. jestem chudy lecz wysoki i chciałbym przytyc jakieś 20 kg , jak to zrobic w krutkim czasie. morze Keratyna lub Białko ? prosze o doradzenie............?...............?
Jestem chudy, 58kg przy 173cm wzrostu, lat 18, ale mam oponke na brzuchu, nie duza ale jest, i teraz krótko i na temat masa czy redukcja zeby zrzucic ta oponke czy masa? zależy mi na masie jednak, nie cche tu jakiś wasych teorii, prosta odpowiedz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
